早餐•2024年9月21日
#早餐•2024年9月21日#
5小时前
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8倍顺滑的青稞燕麦豆浆
#早餐•2024年9月20日#
昨天 11:46
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燕麦麸皮鸡蛋饼(无面粉)
#早餐•2024年9月19日# 加了亚麻籽粉
2天前
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晚餐•2024年9月18日
做了个超大包子#晚餐•2024年9月18日#
3天前
早餐•2024年9月18日
#早餐•2024年9月18日# 早上好
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胡萝卜豆浆
#早餐•2024年9月17日# 消耗胡萝卜🥕
4天前
早餐•2024年9月15日
#早餐•2024年9月15日# 今天煮了绿豆汤 鸡排蒸着吃也好吃
6天前
晚餐•2024年9月14日
#晚餐•2024年9月14日# 煎了点鱼 下次该吃点绿叶蔬菜了
7天前
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早餐•2024年9月14日
#早餐•2024年9月14日# 鸡排用水煎也很好吃
超简单-原味水煮南瓜
煮软就吃了
8天前
香浓燕麦米豆浆~营养早餐豆浆机系列
#早餐•2024年9月12日# 只加了燕麦米 挺好喝的
9天前
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晚餐•2024年9月11日
#晚餐•2024年9月11日#
10天前
蒸红薯吃腻了,可以煎个红薯饼,一个红薯一个鸡蛋,做了二人份的简单早餐!
#早餐•2024年9月11日# 没放面粉糯米粉 下次试试蒸熟捣成泥烙
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香菇蒸鸡翅
好吃的
晚餐•2024年9月9日
#晚餐•2024年9月9日# 血糖不好 吃的荞麦杂粮饭
12天前
生日
#生日# 简单过个生日