午餐肉炒娃娃菜
排骨鸡汤
殿堂级的宫保虾球
贼香“葱油拌面”—鸡丝杏鲍菇版(附煮鸡胸技巧)
葱油淋杏鲍菇
适合夏天喝的汤,清爽解腻的裙带菜土豆汤
4款巨好吃的万能汤底❗️饺子/混沌/汤面都🉑️
一周减脂餐•一人食•早中晚(含每餐大概卡路里)
土豆闷鸭
试试这道超级鲜美的老鸭汤吧!
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁!
干锅西葫芦
香肠蒸毛豆米(超级美味又简单)
毛豆糯,肉饼嫩,汤汁鲜美的毛豆蒸肉饼
清炒苦瓜
减脂餐—丝瓜巴沙鱼
砂锅焗鲈鱼
土豆咖喱鸡肉