free balanced combo 午餐=西葫芦+西兰花根+西红柿+水煮蛋 一人食，随心搭配，简单又健康😋 #午餐•2023年12月2日#
2023-12-02
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手撕包菜： 热油，包菜20秒爆炒，然后倒入调好的调料，爆炒一分钟出锅。 关键点：大火，短时（保持脆感）。#晚餐•2022年10月16日#
2022-10-16
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最近早餐都在喝五红汤（煮浓了，这次是粥）； 【红豆、红花生、黑米、桂圆、红枣】混合煮； 红枣都掰开去核，这样汤会有淡淡的甜味。 晚上临睡前电饭煲预约定时，早上起来就有粥喝啦！听说此汤补气血，大家也可试着喝哦#早餐•2022年10月14日# ...
2022-10-14
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