午餐•2023年4月22日
#午餐•2023年4月22日#
2023-04-22
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午餐•2023年2月8日
#午餐•2023年2月8日#
2023-02-08
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晚餐•2022年12月4日
#晚餐•2022年12月4日# 包菜炒牛肉，爆炒鸡枞菌
2022-12-04
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晚餐•2022年11月22日
#晚餐•2022年11月22日# 拌面，地瓜叶炒肉，紫菜蛋花汤 肉没熟，很难过
2022-11-22
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2022年11月20日
咖喱鸡翅和荞麦面。。。 第一次知道原来挂面不能先泡水
2022-11-20
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晚餐•2022年11月16日
#晚餐•2022年11月16日# 自制麻辣烫。 用前一天煮花蛤汤（花蛤+姜+水的清汤）打底，然后放火锅底料+菜（我放了蘑菇）慢慢煮，在煮肉之前往里边加一瓶牛奶，汤的味道就很鲜甜了。准备出锅时加一点花生酱，能增加口感。 不过朋友说比起麻辣烫，...
2022-11-16
晚餐•2022年11月15日
#晚餐•2022年11月15日# 钙菜炒肉，蒸南瓜
2022-11-15
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2022年11月13日
最近做的饭
2022-11-13
晚餐•2022年11月9日
#晚餐•2022年11月9日# 炒包菜，凉拌鸡腿，稀饭
2022-11-09
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晚餐•2022年11月8日
#晚餐•2022年11月8日# 萝卜炒蛋，萝卜炒青椒炒香肠，清炒白菜，炒茶树菇 又是没有肉的一天
2022-11-08
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晚餐•2022年11月7日
#晚餐•2022年11月7日# 稀饭+青椒炒肉+香煎鸡胸肉
2022-11-07
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午餐•2022年11月7日
#午餐•2022年11月7日# 火腿炒蛋（加了火锅料） 清炒白菜
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晚餐•2022年11月6日
#晚餐•2022年11月6日# 紫薯燕麦代餐粥
2022-11-06
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午餐•2022年11月6日
#午餐•2022年11月6日# 麻辣香锅+蛋花汤
香煎巴沙鱼（减肥备餐）
焦了。。。
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黄瓜炒鸡蛋 （青瓜炒鸡蛋）
加了火腿
冬日暖汤——菌菇汤
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今天烧厨房了吗
