凉拌鸡胸肉
在家轻松get烤肉拌饭！可比外卖好吃多啦！
减脂拌菜
芹菜木耳炒蛋
凉拌芹菜花生米胡萝卜
口蘑炒肉(强烈推荐太美味)
润肺萝卜汤
养发粥
简单的电饭锅蛋糕(不用秤版)
清炒菠菜
两步做出好吃台式卤肉饭，软烂入味巨下饭
西兰花
番茄土豆炖牛腩
不加一滴水的番茄虾仁浓汤，鲜美浓郁~
快试试这个刷脂三鲜汤吧
番茄豆腐三鲜汤
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
