早餐•2023年7月22日
#早餐•2023年7月22日# 控制体重第172天，早餐。
2023-07-22
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早餐•2023年7月21日
#早餐•2023年7月21日# 控制体重第171天，早餐。
2023-07-21
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午餐•2023年7月20日
#午餐•2023年7月20日# 控制体重第170天，午餐。
2023-07-20
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早餐•2023年7月20日
#早餐•2023年7月20日# 控制体重第170天，早餐。
早餐•2023年7月19日
#早餐•2023年7月19日# 控制体重第169天，早餐。
2023-07-19
早餐•2023年7月15日
#早餐•2023年7月15日# 控制体重第165天，早餐。
2023-07-15
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早餐•2023年7月14日
#早餐•2023年7月14日# 控制体重第164天，早餐。
2023-07-14
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早餐•2023年7月13日
#早餐•2023年7月13日# 控制体重第163天，早餐。
2023-07-13
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晚餐•2023年7月12日
#晚餐•2023年7月12日# 控制体重第162天，晚餐。 西瓜吃了四分之一😄
2023-07-12
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早餐•2023年7月12日
#早餐•2023年7月12日# 控制体重第162天，早餐。
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早餐•2023年7月11日
#早餐•2023年7月11日# 控制体重第161天，早餐。
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午餐•2023年7月10日
#午餐•2023年7月10日# 控制体重第160天，午餐。 手伤已经逐渐恢复，于是尝试做简单的东西。发现碰水还是有点儿早😂再忍几天吧。
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可乐炖烧鸡
