春川鸡🐔 调料汁：料酒，生抽，盐，椒盐，葱姜蒜，五香粉，松鲜鲜。 1.调料加入鸡腿块中腌制半小时。 2.油锅中下鸡块炒熟 3.放入土豆条，加入牛肉高汤，煮10分钟 4.加入洋葱丝，甜椒丝，拌后，加芝麻出锅
06-15
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自制蔬菜沙拉能量碗 烤南瓜：贝贝南瓜，200℃烤20分钟，翻面，集中一起撒上柠檬海盐黑胡椒，再烤20分钟。 香煎鸡胸肉 杂粮饭 必加的：紫叶生菜，黄瓜，苦菊，鸡蛋，油醋汁，西兰花 可不加：豌豆，玉米粒，焯水后的胡瓜，牛油果，紫甘蓝，...
05-03
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芹菜牛肉馅饺子。好吃低脂，平均20g一个饺子，15个饺子300g才445卡。方子写下来留给自己以后用。 葱油：葱姜蒜橄榄油。熬制沥油。 饺子馅料：大葱一根，牛肉馅500，芹菜500，姜末一点点大概10g，生抽，耗油，老抽一点点，胡椒粉，...
2023-03-03
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我爱晨星
![[原创] 东北名菜，铁锅炖大鹅土豆](https://i2.chuimg.com/ae3534bd93a84b839aa3265fb8170554_1280w_1706h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
