春川鸡🐔 调料汁:料酒,生抽,盐,椒盐,葱姜蒜,五香粉,松鲜鲜。 1.调料加入鸡腿块中腌制半小时。 2.油锅中下鸡块炒熟 3.放入土豆条,加入牛肉高汤,煮10分钟 4.加入洋葱丝,甜椒丝,拌后,加芝麻出锅
2024-06-15
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自制蔬菜沙拉能量碗 烤南瓜:贝贝南瓜,200℃烤20分钟,翻面,集中一起撒上柠檬海盐黑胡椒,再烤20分钟。 香煎鸡胸肉 杂粮饭 必加的:紫叶生菜,黄瓜,苦菊,鸡蛋,油醋汁,西兰花 可不加:豌豆,玉米粒,焯水后的胡瓜,牛油果,紫甘蓝,...
2024-05-03
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