减脂减重
虽慢但满足 #减脂减重#
07-30
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中间有锻炼，也有吃，掉秤非常慢，但是也很满足，继续加油#减脂减重#
07-08
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7月早餐马拉松
早餐时间 1⃣手抓饼➕煎蛋 2⃣烤鸡胸肉
07-07
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周末只有早午餐
07-06
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同事给煮的，今天不减肥
07-05
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荞麦面，低脂饱腹 卤好的鸡蛋和鸡腿 超满足的早上 #减脂减重#
07-04
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今日来不及了，打包到公司 1⃣蒸虾，蒜蓉西兰花 2⃣蓝莓➕小番茄 #减脂减重#
07-03
1⃣荞麦面 2⃣去皮卤鸡腿 3⃣卤蛋 #减脂减重#
07-02
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1⃣恰巴塔夹鸡蛋蒜，中西合璧 2⃣坚果，减肥必备 #减脂减重#
07-01
这个144真的来的太及时了，这体重太考验心态了#减脂减重#
06-15
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#减脂减重#
05-29
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西葫芦鸡蛋馅儿饺子
香酥鸡排（免炸）
5月30日早、午餐
5月29日早、午餐
做减脂餐的咔咔
