减脂甜品1——香蕉燕麦蛋糕
我是不是拖后腿了 ，盖锡纸复烤两次 又一天后不稀了 但没膨胀
09-18
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无油无糖松软的全麦馒头
全麦40%+白面60%，二次发酵忘了 发太大了，得到的馒头非常松软；另 用了面包机和面 和面久一点光滑一点 这个记住了 之前做的就不好吃也许因为这个 谢谢😊
09-12
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燕麦饼干
我的配料表 鸡蛋一个 蜂蜜25 燕麦150 黄瓜籽补钙10 盐1 菜籽油10，不甜 蛮好的 ！ 不过水分多了不够脆 ！下次鸡蛋小一点少放点，水分多了可不行 大家小心 参考图片就行 水分要很低才可以
08-26
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厨师长教你：“鲫鱼豆腐汤”的家常做法，满满的烹饪原理
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07-01
❗️减脂低卡，贝果三明治的N种吃法（不断更新中）
10夹美式滑蛋，这边热贝果（180度 4分钟 上面盖一下锡纸 、那边做滑蛋（加奶 出锅前加黑胡椒盐 ，简单满足😌
04-23
橄榄油浸小番茄/油渍番茄
140度 环风烤 多久不记得了 时间短 ，买了新鲜香草+干 味道也许重了，等两天吧
04-04
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清蒸大黄花鱼
此菜谱不错！简单，推荐！ ps出餐忘记拍照了 1冷冻了一个月的已整理好的大黄花 冷藏缓化一晚 2次日先用 淘米水洗一次 3再按照菜谱制作 4蒸烤箱10min
02-24
红烧大头宝（子梅鱼)
不错，吃一半想起来拍照了 据说不需要炖太久 不然老了 水开收汁就完成，真简单，鲜美，就是太小刺多
01-27
白菜猪肉水饺馅
好吃
01-16
不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲
转入砂锅 多顿一下 干锅好吃😋
2023-12-19
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网红金枕蛋糕
糖吃没了 用了蜂蜜重量减半 下次蜂蜜还得多点 烤箱脾气大 145度 时间也有所减少 表皮烤的挺黑 拿出来后塌了 估计是未冷却就脱模了 以后再接再厉
2023-12-12
松软香甜❗️金钱小面包❗️一口一个超过瘾
懒 没弄那么小的 看着像主食面包 吃着甜粘面包 不知道是哪里问题
2023-12-09
管好自己就够了
