营养餐
拒绝外卖日常菜谱，这个做法真的巨巨巨好吃～ 食材：西兰花、口蘑、蒜蓉 做法：1.西兰花焯水后捞起备用 2.锅中热油倒入蒜末炒出香味加入口蘑炒软 3.倒入西兰花、一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、加入胡椒...
2023-04-26
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认真吃饭，拒绝外卖
不吃外卖日常食谱——虾油蛋炒饭配上西兰花虾仁蒸蛋，味道太绝了😭 做法： 1.虾去壳与虾线，虾头去掉脑保留备用 2.两个鸡蛋、葱花、西兰花焯水、1个蛋黄加入白饭抓拌均匀 3.鸡蛋搅拌均匀，加入少许盐继续搅拌，再倒入1：1的水搅拌均匀 4.碗...
2023-04-24
懒人食谱
如果你也是拒绝外卖的打工人，想要健康又省钱的美食配方，答应我一定要试试网友推荐的这个配方太绝了，是我今年吃过下饭的菜谱之一，真的巨巨巨巨好吃～也太下饭了趴☺️ 菜名：芦笋口蘑炒虾🍄🍤 食材准备：芦笋切段、口菇切片、虾（去虾线与虾壳）、葱段...
一人食简餐推荐——鸡蛋羹配手撕包菜 便宜又好吃的家常菜之一 它似是人生一样拥有咸淡两相宜的美好，也正如人生不过一碗人间烟火，再崇高的理想，最终也需要回归生活踏实过日子，细微的生活，平淡饭菜里蕴藏着人生百态。 人的一生会遇到两种人，一个惊艳了...
2023-04-23
午餐•2023年4月21日
记忆中的疙瘩汤，混改成西红柿鸡蛋汤圆原来口感味道也很不错，绝绝子😍 速成版便宜实惠的午餐或早餐，好吃又简单的美食真的巨巨巨巨好吃哇！ 食材：糯米粉2大勺、西红柿1个、鸡蛋1个、青菜2颗、蒜头2小颗 做法：热油+蒜炒香+西红柿切丁炒出汁+加入...
2023-04-21
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腊味煲仔饭
在家就能吃饭腊味煲仔饭赶紧弄起来，真是满屋子的香味～[赞R] 步骤 1.腊肠、玉米、胡萝卜、土豆、香菇切好备用 2.米淘干净加入平时煲饭水的量 3.把切好的配料依次倒入锅中 4.调酱料： 酱油2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 糖少许 胡椒...
2023-04-10
糖水
春日巨好喝的饮品👉水果椰汁西米露 春季水果种类喇么多，怎么能错过有手就会的水果椰汁西米露呢👀👉让春季发霉的厨房一扫阴霾，做一份让自己吃个够的饮品吧😍 ✍🌸准备食材：西米、椰汁、芒果、油桃、蓝莓、糖、葡萄干、山楂碎 👉🌸步骤： 1.煮好的开水...
下午茶•2023年4月8日
菜鸟的第一次做番薯椰汁西米露，一起成长吧#下午茶•2023年4月8日# #糖水#
2023-04-08
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打工人生活简餐
