糖不糖的厨房

糖不糖的厨房

2023-04-15 加入
设置个人信息
2024年中正式确诊糖尿病,希望坚持努力控制饮食和积极运动。

糖不糖的菜谱 查看全部 1 菜谱

糖不糖的作品 查看全部 4 作品

  • 抱杏仁的小熊(造型饼干)

    抱杏仁的小熊(造型饼干) 

    很好的教程,做了个无油无糖无盐的全麦粉版本,材料只用了全麦粉、酵母、水、原味坚果、黄豆粉。温度也改成了160度烤25分钟,这个温度烤出来的饼干是外面硬里面软的,我不敢烤全硬,因为那个饼干条是全硬的,吃起来像钢筋,如果小熊烤全硬估计像铁饼,比...

    2024-11-26

     0   0

  • 2024年10月27日

    2024年10月27日 

    主食麦片生重50克,加上各种蔬菜肉类,总碳水在50克左右,注意要买那种需要煮熟的麦片,而不是即食麦片,7点吃,8点到高峰并且回落,最高峰在7.3。

    2024-10-27

     0   0

  • 2024年10月27日

    2024年10月27日 

    适合糖尿病的低升糖早餐,总碳水化合物50多克,餐后无特别运动,甚至还静坐了一会儿。

    2024-10-27

     0   0

  • 碌鸭

    碌鸭 

    很好吃,感谢教程,而且多出来几片肉,混上味汁,早上用来煮面超级香。

    2023-07-09

     1   1