西木旬的厨房

午餐•2023年8月13日 

葱油饼 发面饼，除了葱花额外加了鸡蛋，榨菜和蒜末 大葱终于吃完了#午餐•2023年8月13日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

午餐•2023年8月12日 

西红柿鸡蛋拌面 荞麦面替换了普通面条，杂粮，给减肥人士一点心理安慰 买的普罗旺斯西红柿🍅切片的时候尝了一块，发现生吃也特别好吃，就留出几片当饭后水果了，还可以摆盘装饰用 葱花一定要放，味道会浓郁很多，也特地留了一点葱花留到最后装饰（不...

西木旬 （北京,朝阳）

早餐•2023年8月8日 

烧椒皮蛋汤面，螺丝椒煸成烧椒后加入水和皮蛋，水开后下荞麦面，加盐鸡精十三香生抽陈醋香油，煮熟。 没想到还挺好吃#早餐•2023年8月8日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

晚餐•2023年8月1日 

今天吃包子，韭菜细粉鸡蛋豆腐调的馅，皮薄馅大，一口气炫三个#晚餐•2023年8月1日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

午餐•2023年7月31日 

葱花鸡蛋饼，加了点莜面，杂粮版算是，给减肥一点心理安慰#午餐•2023年7月31日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

早餐•2023年7月30日 

清蒸当主食还是粉藕好吃，脆藕还是适合做菜#早餐•2023年7月30日# #减脂餐#

西木旬 （北京,朝阳）

晚餐•2023年7月29日 

1个土豆+2个鸡蛋#晚餐•2023年7月29日# #减脂餐#

西木旬 （北京,朝阳）

午餐•2023年7月29日 

葱油饼还是喜欢吃发面的#午餐•2023年7月29日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

午餐•2023年7月28日 

主食：蒸土豆 蛋白质：牛肉 蔬菜：黄瓜圆生菜紫甘蓝油醋汁沙拉#午餐•2023年7月28日# #减脂餐#

西木旬 （北京,朝阳）

晚餐•2023年7月27日 

西兰花蒸蛋#晚餐•2023年7月27日# #减脂餐#

西木旬 （北京,朝阳）

午餐•2023年7月26日 

天然染色剂——紫苋菜 好看又好吃 红配绿 夏日必吃#午餐•2023年7月26日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）

早餐•2023年7月26日 

被妈妈夸鸡蛋羹越做越好了～#早餐•2023年7月26日# #「一人食」#

西木旬 （北京,朝阳）