不要被它的外表吓到，吃一口会让你念念不忘辣椒擂皮蛋茄子
皮蛋辣椒擂茄子少油低脂版夏季下饭凉拌菜减肥餐
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
香烤五花肉
火锅底料排骨
清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）
鲜嫩多汁，比鲍鱼还好吃红烧香菇
虎皮青椒/能吃三碗米饭
【减脂餐No.6】超掉秤鸡胸肉卷饼
鲜虾菌菇豆腐汤
口蘑鸡胸肉
香煎五花肉
黄金家常炒米饭
越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇
30天减脂晚餐食谱
银耳出胶大法
红烧鱼
红烧肉
