老大玲的厨房

晚餐吃什么 

#晚餐吃什么# 茄汁大虾，蒜蓉剁椒空心菜，萝卜丝肉丸汤 家常菜就是最好减脂餐。

老大玲 （广西,南宁）

晚餐吃什么 

#晚餐吃什么# 尖椒炒千张，彩椒口蘑炒牛肉，蒜蓉空心菜 又是有滋有味的一餐，有你爱吃的菜吗？

老大玲 （广西,南宁）

晚餐吃什么 

#晚餐吃什么# 清炒杂菜、醋溜土豆丝，莲藕蒸肉饼 一个家庭煮菜的人就掌握了一家人的健康密码，好好吃一日三餐，保一家健康平安！

老大玲 （广西,南宁）

晚餐吃什么 

#晚餐吃什么# 一家三口的健康晚餐： 家常红烧鱼，贝贝南瓜蒸排骨，蒜蓉红薯苗

老大玲 （广西,南宁）

健脾养胃早餐 

#健脾养胃早餐# 普通馒头切片，放入空气炸锅，180或200度都行，烤10分钟，中间翻面，烤到两面焦黄就可以了。就这么吃，慢慢的咀嚼，配点小米粥很养胃哟。 喜欢口感丰富的，可以抹花生酱，或者撒点孜然辣椒粉什么

老大玲 （广西,南宁）