晚餐•2023年9月28日
#晚餐•2023年9月28日# #电饭煲焖鸡# 1.鸡翅解冻划开 2.调料配好—给鸡翅按摩 3.可加入胡萝卜土豆等配料一起腌 4.丢进电饭煲加少许水煮熟 记住水不要太多
2023-09-29
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午餐•2023年9月28日
#午餐•2023年9月28日# #闷面/米线# 1.鸡蛋煎完盛起 2.炒蒜葱 小辣椒 胡萝卜 3.调好酱料：三勺酱油，两勺蚝油，些许盐 水 黑胡椒 一丢丢蜂蜜 4.倒入锅中和2一起—加入少量水 5.煮开下面和青菜 金针菇等 6.大火收汁
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午饭
#午饭# #奶油🍄🥓意面# 1.冷水下意面，不要煮太久太软 2.黄油🧈冷锅下 3.配菜：洋葱🧅、香肠、蘑菇🍄切好炒至金黄 4.面捞起过冷水 5.淡奶油和牛奶倒入锅里 6.意面倒进去 7.搅拌—大火收汁
2023-09-23
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晚饭
#晚饭# #电饭煲 鸡肉炖🥔🥕# 1.🥔🥕切块拌酱油、蚝油、盐、黑胡椒 2.肉切块也拌 3.丢进电饭煲加水没过，不要太多 4.关盖煮 5.到一定时间打开煮收汁
#晚饭# #水煮白菜# 1.菜撕两半 2.水开下菜 3.软度适合捞出 4.蒜末酱油淋上
2023-09-22
#晚饭# #鸡肉炖土豆# 1.鸡翅两面划刀—冷水下锅焯水 ➕料酒 葱—捞出洗干净—沥干 2.油热下土豆🥔胡萝卜🥕煎至微黄 3.鸡翅煎至微黄—倒蒜粒🧄炒香 4.配料‼️生抽、老抽、蚝油、番茄酱✖️1勺 胡椒粉✖️0.5勺—少许清水 、盐🧂 ...
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