极简生活化减脂餐·白萝卜粥油浸生蚝鱼片（破壁机极速版）
低卡极简配方糖水·冰糖枇杷雪梨（内附剥枇杷小技巧）
不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）
生活化减脂餐——空气炸锅虾仁
减脂增肌也能吃的懒人版空气炸锅鸡扒
中式低卡养生餐：白萝卜瘦肉汤
