自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）
家里现有的材料都加上了，黄金亚麻籽粉，可可粉 奇亚籽，洋车前壳子，赤藓糖醇，还有底料防弹能量包一包420g，冲了10g尝尝味道感觉还不错，泡的半杯，喝到一半都有饱的感觉了，饱腹感真的顶，口感淡淡的可可味淡淡的甜味，就跟防弹奶茶一样，觉得如果...
2023-12-31
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【生酮】1分钟快手马克杯巧克力蛋糕
还可以，按配方我感觉有点干，加了20g淡奶油，黄油也多加了5g，减了几克可可粉，#晚餐•2023年12月28日# 味道感觉还是略干一丢丢，味道像枣糕
2023-12-29
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微信用户_yLZk
