#早餐•2024年4月20日# 鸡丝凉面 鸡胸肉没有买好 导致只能撕成块🥹🥹卖相不好但真的很好吃。 灵魂：1、蒜水。开水冲泡蒜泥，按照喜好添加醋蚝油鸡精酱油；2、油碗。蒜泥、辣椒面、芝麻（其他干料自己按口味添加）用油泼；3面过冰水（过的...
04-20
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（上海,宝山）
#午餐•2024年4月11日# 明日便当：排骨冬瓜汤➕麻婆豆腐+莴笋炒蛋 灵魂：1️⃣排骨汤里要放洋葱末 2️⃣麻婆豆腐里要放皮蛋 3️⃣炒蛋之前，蛋液里要放胡椒和料酒 😊这俩菜没难度，但以上三点是我家传的。
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（上海,宝山）
#晚餐•2024年4月10日# 明日便当：韩式泡菜汤➕韩式牛肉拌饭➕雪梨汁 灵魂：海带豆芽煎蛋，牛肉提前炒好（主要有腥味），其他菜根据口味随便，煮好丢锅里，➕韩式辣酱+隔夜饭一起拌。 今天是今年辰力量最强的一天，我很自律。
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#午餐•2024年4月7日# 最后一顿给老公准备的便当。 肉臊饭+薏米蜂蜜水 想着最近下雨湿气大，喝点薏米水身体爽利。 薏米水我现在在喝了。想找工作出去了了，随便干嘛都行，只有自己才是自己的光，父母老公都不是。 要自私啊！
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（上海,宝山）
#午餐•2024年4月6日# 昊面➕小树咖啡 老公做面是一绝，自己炒的臊子+炸的蛋+藤藤菜 调的酱料也很好吃，灵魂就是蒜泥辣椒面泼油。 我的咖啡也是一绝。 楼下新开的捏脚店在宣传：请了一堆老阿姨老头子在门口露天唱歌，开了眼了，很搞笑。
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#午餐•2024年4月5日# 酸汤水饺 他说，以后饺子就只吃这种酸汤的。我问他，如果我不骂人我这种阿姨月薪值多少？他说， 一万八。哈哈，那我可要出三万的力气，好哄的很。 阳台不封的好，家里也不差这点地方，况且有个地方透透气很重要。我们家烧...
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#晚餐•2024年4月5日# 4号的啦 昨天熬了一下午的红豆沙，今天早上吃掉了，所以不是很饿，晚餐就安排了蛋白质大餐。 未月前其实多吃去火的食物，比如清明节比较潮湿，就煮点红豆沙来喝（➕桂圆莲子银耳冰糖），祛湿下火养脾胃。 核污染已经...
04-05
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#晚餐•2024年4月2日# 砂锅排骨汤面 今天下了下雨，就炖了排骨汤。 搭配糖蒜和果汁，生津解渴。 晚餐不能吃多，热乎乎的吃碗汤面，打两把游戏在💆一下，好梦。
04-02
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