鸡蛋牛肉青菜面～简单快手，保障一天营养
减脂番茄牛肉汤面
虾的天花板吃法！
玉米胡萝卜火腿鸡蛋炒饭
丸子娃娃菜粉丝汤
简单粗暴但好吃的普罗旺斯炖菜
家常菜：蒜苔炒牛肉
红烧金昌鱼（包含去腥、煎鱼不破皮的秘诀）
家常煎鱼，无敌下饭菜！
青椒炒肉丝
爆下饭的酸辣白菜（零难度）
红烧排骨｜酱香浓郁
补钙神器——豆角炒肉！超下饭
汤都要喝光的西红柿鸡蛋面
恨不得抱着锅舔的番茄鸡蛋面
蒜苔炒牛肉
超嫩滑的番茄炒蛋
流口水的黄豆炖猪蹄
