用昨晚煲的骨头汤做汤底，开水煮了挂面、牛肉丸、西兰花，以及汤里的骨头肉弄出来一起放在骨头汤里，盐都不用放，就很美味了。 糊状的是黑五宝粉，五种黑色谷物，以黑养黑，补肾养发，改善粑粑的的“少年白”。 #早餐•2024年11月21日#
12小时前
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昨晚两姐弟就安排好早餐吃什么了。 姐姐吃牛肉馅饼，弟弟吃糯米鸡，俩人再配碗驼奶，暖身又补充营养。 我和粑粑吃红薯、奶黄包、土鸡蛋配高钙奶粉，今天天气变得更冷了，还下了雨，冲一碗高钙奶粉喝下去感觉整个身子都暖暖的，喝完奶香味还在，回味了一下...
昨天 07:27
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一块肉香皮酥脆的牛肉馅饼，一碗奶香味浓郁的高钙奶粉，好喝且性价比高，一开始喝是为了补钙，现在却是爱喝，暖暖一碗一下肚，暖了身，补了钙，我自从喝了高钙奶粉后，小腿不抽筋了，指甲也变光滑了，真的很不错。 #早餐•2024年11月16日#
5天前
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不想做早餐，昨天参加弟弟运动会太累了 刚好想吃水牛奶燕窝谷物碗，奶香、浓稠、丝滑、有嚼劲，吃不腻的味道。 配了碗八珍粉，调理脾胃，原本给俩姐弟吃的，现在我跟粑粑也一起吃，弟弟调理脾胃后，胃口变得越来越好，从不爱吃饭变成爱吃肉肉、不挑食的孩子...
6天前
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早餐做的拌面，俩姐弟的最爱之一。 用牛肉饼弄散炒香，煎了荷包蛋，有机挂面开水煮熟，放在调好的调料碗里搅拌，配上青菜，姐姐说超级好吃（一碗不够吃还让我分了点给她）。 #早餐•2024年11月14日#
7天前
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今日早餐做了手抓饼，用鸡蛋炒丁香鱼干做馅，卷起来吃，馅香皮脆，好好吃，配上高钙奶粉，刚刚好。 每日的养护，刺梨美白抗炎，鹿胶糕补气血，保护卵巢。 #早餐•2024年11月13日#
8天前
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早餐蒸了甜糯玉米、红薯、土鸡蛋，很喜欢甜糯玉米的口感，糯种带甜，甜中带脆爽，没有渣渣，好吃。 还冲了补肾黑发的黑五宝粉，以前不喜欢这种糊状的食物，喝过后被它的香味惊艳到了，还能以黑养黑，让头发更好。 外加了平时舍不得喝的新希望酸奶，俩姐弟特...
9天前
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早餐炒了俩姐弟喜欢吃的鸡蛋炒面，泡了面，煎蛋炒面，忘了放豆芽，又从新炒豆芽，最后还是忘了放葱花。 哈哈，将就着吃吧，反正不影响俩姐弟食欲，吃得挺香的。 无糖豆浆喝完了，买的刚好收到，马上安排，浓郁的豆香味，真好喝。 #早餐•2024年11...
10天前
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早餐煎了牛肉馅饼、饺子、小笼包，都是佩奇姐弟喜欢吃的，俩姐弟喝驼奶，粑粑和我喝高钙奶粉，好喝又好吃，就是少了点绿 #早餐•2024年11月9日#
12天前
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三柒爱美食
