少吃多做选择性说的厨房

健康餐 

香芹炒腰果核桃仁！ 香芹叶西红柿蛋花汤！ #健康餐#

少吃多做选择性说 （河北,石家庄）

健康餐 

吃个简单的健康火锅吧 #健康餐#

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健康餐 

玉米饼子＋大枣 水果拼盘芒果＋香蕉＋猕猴桃＋西柚＋李子 凉拌生菜＋两个大蒜 水煮花生 #健康餐# #粗粮#

少吃多做选择性说 （河北,石家庄）

健康餐 

我怕你会爱上！研究的玉米新吃法！ 一，准备两个鲜玉米，玉米去皮洗净，里边的干净皮留下，用刀将玉米颗粒取下。 二，取三分之一玉米粒，煮熟，沥水，与剩余三分之二生玉米粒混合，放入破壁机打碎，只需加一点点水就可以。 三，取糯米饭适量，与打碎的玉米...

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健康餐 

这个茶叶蛋，太好吃啦！赶紧一起来做！ #健康餐# 凉水下蛋，开锅停火！闷五分钟。 调料，桂皮＋香叶＋小茴香＋盐＋糖＋生抽＋老抽＋茶叶（红茶），放入锅内＋水，大火煮开。 轻轻敲碎鸡蛋外壳，放入调料锅内，焖煮十分钟！放置12小时，入味儿后，可...

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健康餐 

你就这么吃，增肌减脂！ #健康餐#

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果汁 

照做吧，太好喝了！ #果汁# #健康餐#

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果汁 

葡萄去皮去籽，加无糖酸奶，果汁机打成图三，代餐太牛了！ #果汁# #健康餐#

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健康餐 

我都做了半天，还不给老弟点个赞啊。！快点个赞！ #健康餐# #果汁#

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健康餐 

你给起个菜名吧！ #健康餐#

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健康餐 

照做，吃出健康吃出快乐！我看看有没有朋友点赞鼓励下我啊？让我有勇气继续研究！ #健康餐#

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