红烧冬瓜
家庭版「羊杂汤」
腌萝卜
自制炸红薯条（比外边卖的更好吃）
土豆炖（炒）鸡腿
秒杀路边摊的炒方便面
南瓜小米糊（破壁机版）
超细腻顺滑的南瓜粥/汤（豆浆机/破壁机版）
不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头
清蒸鱼头
豆豉蒸鱼头（鱼头可以换成鱼腩）
【家常菜】鱼头豆腐汤
减脂冬瓜汤
