晚餐•2024年9月17日
面线，玉米，咸鸭蛋，奶茶，桃果茶，冬枣#晚餐•2024年9月17日#
3天前
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午餐•2024年9月17日
金贤爱桂花酒酿奶酪，王繁星牛蛙鸡杂面#午餐•2024年9月17日#
早餐•2024年9月17日
凉拌苋菜，清蒸鲈鱼，豌豆面汤#早餐•2024年9月17日#
晚餐•2024年9月16日
炸鸡、冷面、奶酪、十里桂花香，弥补午餐的伤害#晚餐•2024年9月16日#
4天前
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午餐•2024年9月16日
爸爸做的菜，过程很复杂，口味很一般。#午餐•2024年9月16日#
早餐•2024年9月16日
三明治➕米糊糊#早餐•2024年9月16日#
晚餐•2024年9月15日
阿平牛杂粉#晚餐•2024年9月15日# 小tips：中秋节，放纵吃。
5天前
午餐•2024年9月15日
热干面，酸奶#午餐•2024年9月15日#
早餐•2024年9月15日
酸奶#早餐•2024年9月15日#
热干面加酸奶#午餐•2024年9月15日#
白水一杯#早餐•2024年9月15日#
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晚餐•2024年9月14日
青菜鸡蛋汤面，四分之一玉米，一个火龙果。#晚餐•2024年9月14日#
6天前
午餐•2024年9月14日
#午餐•2024年9月14日#
早餐•2024年9月14日
白水一杯#早餐•2024年9月14日#
晚餐•2024年9月13日
#晚餐•2024年9月13日#
7天前
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午餐•2024年9月13日
午餐忘记拍照了，小米粥加炒土豆片。#午餐•2024年9月13日#
早餐•2024年9月13日
菜团子加西芹汁。#早餐•2024年9月13日# 小tips：西芹汁开始不加苹果调味，喝下去了。
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晚餐•2024年9月12日
西芹汁#晚餐•2024年9月12日#
8天前
午餐•2024年9月12日
昨天剩的羊肉卷，加工一碗羊肉泡面。#午餐•2024年9月12日#
早餐•2024年9月12日
三鲜饺子加西芹汁。#早餐•2024年9月12日# 小tips：蔬果汁配水温度降低；内脏脂肪降低了一个等级。
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晚餐•2024年9月11日
中午剩的配菜，加点豆豉味道还不错。#晚餐•2024年9月11日#
9天前
午餐•2024年9月11日
菌包泡发做汤底，涮菜还不错。#午餐•2024年9月11日# 小tips：早餐饱腹感好强，午餐时间一点都不饿，吃了两口看到食物还有点烦躁。
早餐•2024年9月11日
#早餐•2024年9月11日# 小tips：水300毫升就够了。
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晚餐•2024年9月10日
昨天晚上开始喝西芹苹果橄榄油汁，今天早上和晚上继续喝了，计划坚持半个月看效果。#晚餐•2024年9月10日# 小tips：记得拍照；研究抗炎饮食
10天前
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午餐•2024年9月10日
兜兜转转，最爱的还是过日子的烟火气。 海妈妈推荐的下厨房APP，我按APP尝试做的烩面，海妈妈高度评价，他一顿猛吃，都很给我面子。#午餐•2024年9月10日# 小tips：份量下次注意把控一下，太容易做多了。
0好好吃饭呀0
