情绪管理
生气是对自我的攻击，愤怒是对外攻击。所以，在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成为的样子，你要求别人不要那样，只是自己找气受。只要你明白生气是自己和自己过不去，是自我虐待，你就不会经常让自己去“气死”了。#情绪管理# #成长#
18天前
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