long_longago的厨房

无油炸版的椒盐皮皮虾和巧拨虾壳的方法 

中秋快乐🎑🥮 皮皮虾的简化做法，不加水，铺一层姜葱，加一点料酒，大火冒气后用中大火焗3分钟关火闷着 #晚餐•2023年9月29日#

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空气炸锅香煎嫩带鱼少油版 

还没有试过空气炸锅带鱼的一定要试试！少油健康煎鱼，而且再也不用给鱼翻面啦！ 因为求快所以好几个步骤合并操作了。 1.鱼化冻+腌制10分钟：椒盐、酱油。有时间的话还是推荐多腌一会！ 2.锡纸上喷一层油，铺鱼（表面化冻不带冰渣，内部还是冰坨），...

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鲜嫩香菇虾滑 

时隔很久的再次营业#晚餐•2023年4月5日#

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超快手红烧鸡腿 

姜和老抽和鸡腿绝配啊～用红烧汁下了点面 #晚餐•2016年11月19日#

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女王煎蛋 

人生巅峰啊哈哈哈 继续努力！ #晚餐•2016年11月16日#

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你心中的完美煎蛋 

#午餐•2016年11月16日#【熟蛋党】平底锅加了薄薄一层水，盖锅盖，意外的效果不错！

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西蓝花滑溜鸡片 

#晚餐•2016年11月12日#鸡腿西蓝花青椒

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减脂意面沙拉 

#晚餐•2016年11月3日#全麦通心面penne+绿豆+金针菇+包菜+鸡蛋+豆瓣酱

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红糖芋头 

#晚餐•2016年11月1日#红糖水炖芋头山药胡萝卜～～电饭锅蒸煮档半小时～吃到飞起～～糖水也好喝～

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没有灵魂的豪放派东北乱炖 

日常·大 煮( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

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茄汁杏鲍菇 

#晚餐•2016年10月31日#茄汁是番茄炒出来的汁

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晚餐•2014年3月9日 

#晚餐•2014年3月9日#进击的鳟鱼@上周买的rainbow trout fillet （看起来像螃蟹怎么）半条鱼，大概有三个图中大小，撒点黑椒整个随意煎了一下。。就是很正常的鱼的味道。。很容易熟很容易吃除了背部有一排刺。。

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