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30日减脂饮食记录
啨啨做的30日减脂饮食记录
啨啨
做过
30日减脂饮食记录
Day13:早餐(洋葱鸡蛋煎饼+苹果片+花生酱杏仁+可可豆浆)；午前小食(黑料芝麻酱香蕉)；午餐(莲藕炖排骨+油豆腐煮鱼+豆芽豆角+米饭)；运动前小食(雪梨)；晚餐(苹果、杏仁、酸奶、蛋糕、香蕉)。
#30日减脂饮食记录#
2013-09-30 22:25:30
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30日减脂饮食记录
早餐
、
午前小食
、
午餐
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运动前小食
、
晚餐
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