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30日减脂饮食记录
啨啨做的30日减脂饮食记录
啨啨
做过
30日减脂饮食记录
Day14:早餐(豆渣牛奶煎饼+苹果+水煮蛋+石榴)；午前小食(脆饼+能量点心：燕麦、花生酱、桂圆干、杏仁)；午餐(南瓜蘑片炒香芹+煎鸡排+可可牛奶)；运动前小食(微波炉烤苹果)；晚餐(酸奶香蕉泥+雪梨+脆饼+干炒燕麦+杏仁)。
#30日减脂饮食记录#
2013-09-30 22:26:17
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30日减脂饮食记录
早餐
、
午前小食
、
午餐
、
运动前小食
、
晚餐
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啨啨
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