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杜坎打卡单
湾wan做的杜坎打卡单
湾wan
做过
杜坎打卡单
第五天。番茄香草烤火鸡。圣诞明明还有一个多月可是超市里已经开始各种卖火鸡肉了，于是用火鸡鸡胸肉做了。比一般的肌肉干一点所以烤的时候上面要包一层锡纸，这样吃起来口感才会比较，鲜嫩多汁。还有，火鸡肉真的是，好管饱啊。。。。
2013-11-10 06:40:57
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杜坎打卡单
绿色蔬菜
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高蛋白（鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜）
、
低糖份水果
、
一颗一定要变瘦子的心
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湾wan
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