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杜坎打卡单
湾wan做的杜坎打卡单
湾wan
做过
杜坎打卡单
第六天了！！！蚌肉炒魔芋丝，开始瞎编了。尤其在食材范围有限又有限的情况下，果然是需要一颗，瞎编的心啊。头疼了好久不放油的话葱姜蒜下锅要怎么才不会糊，然后就倒了一股柠檬汁进去，要给自己跪下了。还好味道不奇怪还鲜鲜的。只要不把自己毒倒就行。求最后两天回到出国前的体重(┳＿┳)...
2013-11-11 05:50:51
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杜坎打卡单
绿色蔬菜
、
脱脂牛奶
、
高蛋白（鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜）
、
低糖份水果
、
一颗一定要变瘦子的心
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做过
湾wan
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