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杜坎打卡单
湾wan做的杜坎打卡单
湾wan
做过
杜坎打卡单
终于第七天了！！！香煎三文鱼。依然没有油，现在发现很多东西都是原汁原味的更好吃。临时决定多坚持一天，当然前提是明早起来结果满意的话。不然就不高兴了。终于快要开始可以吃蔬菜了！！！
2013-11-12 06:55:59
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杜坎打卡单
绿色蔬菜
、
脱脂牛奶
、
高蛋白（鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜）
、
低糖份水果
、
一颗一定要变瘦子的心
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湾wan
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