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杜坎打卡单
湾wan做的杜坎打卡单
湾wan
做过
杜坎打卡单
第七天。虾仁豆腐羹。每次写论文都会很容易饿，没有披萨布朗尼各种垃圾食品真的太难熬了。。。想了想豆腐虾仁热量不算太高晚上吃一吃应该还好。蒸出来的还是很好吃的，只是最近这类东西吃太多实在没有兴趣所以最后吃的时候还是拌了些甜面酱，希望不要功亏一篑。。。。
2013-11-12 06:59:23
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杜坎打卡单
绿色蔬菜
、
脱脂牛奶
、
高蛋白（鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜）
、
低糖份水果
、
一颗一定要变瘦子的心
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湾wan
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