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西兰花炒鱼片
洛凡-lola做的西兰花炒鱼片
洛凡-lola
做过
西兰花炒鱼片
#晚餐•2014年1月24日#
西兰花和龙脷鱼也好搭啊~~~好吃~推荐!只不过我临炒了炒了发现只焯了西兰花和胡萝卜 没看到鱼肉也要用水滑 一个懒直接下了油锅 有点散~~
今儿吃了西兰花炒鱼片 杏鲍菇炒肉丝 糯米藕 卤鸡肝 还有昨儿剩的凉拌豆腐丝~~╮(╯▽╰)╭
然后我很得意的和白胖纸说 看姐搭配的营养多均衡~~有鱼有肉 有菜有菇有茎 有豆制品还有内脏 人家回了我个白眼。。压根没理我这茬 (⊙o⊙)哎
#餐桌天天不重样儿#
2014-01-25 07:18:38
赞
西兰花炒鱼片
龙脷鱼肉
、
西兰花
、
胡萝卜
、
蒜末
、
盐
、
白胡椒粉
、
料酒
、
水淀粉
、
蚝油
、
白糖
、
玉米淀粉
、
清水
、
麻油
综合评分
7.8
烟火间
129 赞
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14 回应
暖暖-
2014-01-25 |
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鱼肉看上去好嫩(^_^)
洛凡-lola
美国 | 2014-01-25 |
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@^0^暖暖^@^ 恩恩 鱼肉嫩 西兰花鲜 (≧∇≦)
小黏豆包
2014-01-25 |
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so健康〜
洛凡-lola
美国 | 2014-01-25 |
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@
小黏豆包
嘿嘿~~~不能天天重口味嘛~~~
夏天的裙角
2014-01-25 |
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美哉 美哉
洛凡-lola
美国 | 2014-01-25 |
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@蘑菇初丁Ariel 这个是我在stopshop买的罗非鱼块 嘿嘿 不晓得啥区别 我买那个鱼是馋酸菜鱼啦 下次买哈
洛凡-lola
美国 | 2014-01-25 |
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@夏日芣苢 嘿嘿 谢谢 方子里还处理了胡萝卜 我绝对是懒人 直接忽略啦
夏天的裙角
2014-01-25 |
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@
洛凡-lola
能这么耐心的切鱼片 我觉得不赖了 我是从来不做鱼片 觉得不好处理
洛凡-lola
美国 | 2014-01-25 |
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@夏日芣苢 啊啊 这是那种冻鱼块 不是整鱼啦 特别简单 嘿嘿
哭泣的狮子
2014-01-25 |
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先吃鱼片
乜乜乜乜
德国 | 2014-01-26 |
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嗯 这个菜好我下次也试试!
洛凡-lola
美国 | 2014-01-26 |
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@
哭泣的狮子
哈哈 会吃啊~~~西兰花也很入味健康的啦~~~不要抛弃它嘛~~~
洛凡-lola
美国 | 2014-01-26 |
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@
乜乜乜乜
恩恩 简单快手啦~~~不过不是重口味~~~合你口不
乜乜乜乜
德国 | 2014-01-26 |
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@
洛凡-lola
...我也不可能一天三顿个个菜都是辣的吧...
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