【Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯图片】刺猬阿姨要长刺_下厨房

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

刺猬阿姨要长刺做过 Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#早餐•2014年9月12日# 燕麦亚麻籽麦麸牛奶酸奶椰丝蓝莓干蔓越莓干葡萄百香果蜂蜜，这就是我1/3的早餐～

iPhone 拍摄于 2014-09-12 08:24:40

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Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7

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