#午餐•2014年10月2日#
今日午餐便当菜之一。
没有洋葱和西葫芦的朴素版本。
食物和食材本身都是那么的美好。
最近又开始在下厨房反复看到各种喊着要减肥的姑娘，各种节食、过午不食甚至断食的文字。有些人说，我晚上不吃但是你看我早上中午都吃得很好啊。有些人说，吃完东西会有罪恶感。
别骗自己了。
就算你一天不动，你自身基础代谢也会消耗能量的好么。如果你不及时去补充、吃不够基础代谢数值，身体早晚会出状况。等到你发现你身体不行了，到时候你的罪恶感，只能是你对自己的无知而罪恶了吧？
希望爱美食、爱自己的人不忘初心，好好吃饭、好好生活。
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