#一日一食一话#
借了这个方子来传，主要是这个方子里提到了粥油这个东西。
这是我在微博上跟暖庐学来的方法，用以滋补阳虚。妈妈常说，家里的老人长寿，都是活到八九十岁，下地干活不在话下。也没吃什么营养品，五福杂粮最养人。耳濡目染之下，对这些最朴素的东西有着最诚挚的好感。
这粥油是要把米碾碎，加上固定比例的水，4个小时熬出来，刚好一碗。暖庐说，这不是粥，是营养品。而且最后一步，一定要加上红糖，是油引子，必不可少。瞧，这粥只是拍照的功夫，就结了厚厚一层皮。待我坚持一段时间，来汇报效果。
#晚餐•2015年1月20日#
#午餐•2015年1月20日#
借了这个方子来传，主要是这个方子里提到了粥油这个东西。
这是我在微博上跟暖庐学来的方法，用以滋补阳虚。妈妈常说，家里的老人长寿，都是活到八九十岁，下地干活不在话下。也没吃什么营养品，五福杂粮最养人。耳濡目染之下，对这些最朴素的东西有着最诚挚的好感。
这粥油是要把米碾碎，加上固定比例的水，4个小时熬出来，刚好一碗。暖庐说，这不是粥，是营养品。而且最后一步，一定要加上红糖，是油引子，必不可少。瞧，这粥只是拍照的功夫，就结了厚厚一层皮。待我坚持一段时间，来汇报效果。
#晚餐•2015年1月20日#
#午餐•2015年1月20日#
iPhone 拍摄于
2015-01-20 10:14:41
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