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分享作品 早餐•2015年3月9日
#早餐•2015年3月9日##营养早餐不重样#之一百零八：热剪粉
香菇榨菜肉丝热剪粉、杂粮豆浆。总热量483大卡！
粉是咱贵州颇受欢迎的小吃之一！通常吃法是凉拌，其实，热吃也很不错，尤其适合寒冷的冬季！
准备工作：
1、干香菇泡发切丝，瘦肉切丝加淀粉生抽腌制片刻，老姜切丝，蒜切片，香葱切碎；锅内放油，肉丝爆炒断生取出，另放油，下姜丝蒜片豆瓣酱炒香，加入香菇炒熟，再放入肉丝、榨菜丝略炒，味精、生抽、盐、胡椒粉调味后盛出备用。
2、黄豆洗净后用温水浸泡。
早餐制作：
1、剪粉、娃娃菜上锅蒸熟蒸热；黄豆加入一小把杂粮放入豆浆机，运行“湿豆”程序；香菇榨菜肉丝进微炉“叮”热。
2、剪粉浇上榨菜肉丝，根据口味，加生抽、味精、辣椒调味；豆浆过滤盛出。
3、享受早餐！
制作时间：15分钟！
香菇榨菜肉丝热剪粉、杂粮豆浆。总热量483大卡！
粉是咱贵州颇受欢迎的小吃之一！通常吃法是凉拌，其实，热吃也很不错，尤其适合寒冷的冬季！
准备工作：
1、干香菇泡发切丝，瘦肉切丝加淀粉生抽腌制片刻，老姜切丝，蒜切片，香葱切碎；锅内放油，肉丝爆炒断生取出，另放油，下姜丝蒜片豆瓣酱炒香，加入香菇炒熟，再放入肉丝、榨菜丝略炒，味精、生抽、盐、胡椒粉调味后盛出备用。
2、黄豆洗净后用温水浸泡。
早餐制作：
1、剪粉、娃娃菜上锅蒸熟蒸热；黄豆加入一小把杂粮放入豆浆机，运行“湿豆”程序；香菇榨菜肉丝进微炉“叮”热。
2、剪粉浇上榨菜肉丝，根据口味，加生抽、味精、辣椒调味；豆浆过滤盛出。
3、享受早餐！
制作时间：15分钟！
Android 拍摄于
2015-03-09 10:22:46
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