第一天～
第一三杯因为这边买不到苦瓜就把苦瓜的重量随机分配到芹菜和黄瓜and kiwi里了，且难道是我可以接受生吃蔬菜还是没有苦瓜导致这两杯我觉得还行啊，就能正常下肚…… 不过想来想去还是没有苦瓜的功劳（超讨厌苦瓜星人参上

第二杯是我所有里面觉得最！难！喝！的！ 因为有姜！可是胃本来就不好逼迫自己放了， 而且超级稠 我打了很久喝的时候还是得一口然后嚼好几下吞下去，姜看起来只有五克结果感觉超浓厚，分分钟想吐出来。

第四杯就…水啊……

喝这个其实还好不饿但是我嘴巴真的空的难受，于是第五杯看只有水果和水，就切小块放碗里直接空口吃来抚慰我可怜的咀嚼肌，水果加起来250g装了一小碗呢 吃完水果再喝水 应该……差不多吧www

第六杯我要奔跑着歌颂实在太好喝了！ 我直接买了原味坚果烘培混合包，里面有腰果核桃杏仁还有夏威夷果。随机放了25g。 大概因为有核桃，打出来以后吃起来超像我小时候最爱吃的红酒槽红糖核桃碎酿蛋的味道，幸福の无可自拔。

然后一天就这么废了www 食材我也没有很按比例来想着本来就是清肠只要不吃这些以外的东西就无所谓吧，所以有的超了一两克应该可以吧www

最后期待