怕粘锅还是下了一汤匙的橄榄油～ 鸡肉提前用盐，糖，生抽，料酒腌好，先煎到微金黄，再放番茄，再加一勺水熬出番茄汁，酸酸甜甜又低脂肪，减肥也不痛苦了。旁边配菜是水煮西兰花，放在一起粘番茄汁就变有味道了～ #午餐•2015年4月2日#
iPad 拍摄于
2015-04-02 15:34:35
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