脱模太暴力了〒_〒
本来看到可以直接用果肉打成汁喝的，但是查了下椰肉热量232卡/100克，而且记得有椰子油这玩意儿，大晚上的就放弃了
做过两次了，真的很好吃这次特地记录下材料，还有这次用了一个甜甜圈六连模，一个玛德琳12连模也正好！甜度我也觉得正好~一定要调整糖量的话建议上下10克以内！
今天考试我还那么勤快地一早抹菜谱！快保佑我过！
#沁酱的点心#
#好吃不发胖#
#那些年瞎折腾的奇葩们##早餐•2015年5月11日#
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做过两次了，真的很好吃这次特地记录下材料，还有这次用了一个甜甜圈六连模，一个玛德琳12连模也正好！甜度我也觉得正好~一定要调整糖量的话建议上下10克以内！
今天考试我还那么勤快地一早抹菜谱！快保佑我过！
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#那些年瞎折腾的奇葩们##早餐•2015年5月11日#
Android 拍摄于
2015-05-11 05:14:00
![[涓涓流水]。。](https://i2.chuimg.com/21e2a8ca8a4711e592091733abefdaca.jpg?imageView2/1/w/30/h/30/interlace/1/q/75){kind=small}
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