今天的便当～糙米饭+西兰花+彩椒炒茄子+无油煎鸡腿～
鸡腿没去皮所以就慢慢把油都煎出来，然后炒菜就不洗过直接用鸡油炒了～
nutrition fact: 441kcl
Fat 13.6g, Carb 49.2g, Protein 33.4g
#高蛋白diet# #午餐•2015年6月30日#
鸡腿没去皮所以就慢慢把油都煎出来，然后炒菜就不洗过直接用鸡油炒了～
nutrition fact: 441kcl
Fat 13.6g, Carb 49.2g, Protein 33.4g
#高蛋白diet# #午餐•2015年6月30日#
iPhone 拍摄于
2015-06-30 11:53:01
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