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减脂期早餐
RongMe1做的减脂期早餐
RongMe1
做过
减脂期早餐
#晚餐•2015年11月17日#
#橄露Gallo 橄恩故事征集#
#红红火火恍恍惚惚笑点低少女组#
#R'cake的蛋糕#
#爱心传递美好#
这两天腰疼休息天天躺在家,总算能好好吃早餐啦
柠檬水,一杯酸奶,买的吐司两片,一小块轻乳酪蛋糕,火龙果和芒果
用的椭圆模涂了黄油和面粉,烤好后怎样都不能脱模→_→,只能用刮刀一块块挖出来吃
Android 拍摄
于 2015-11-17 17:20:06
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减脂期早餐
一份碳水化合物(全麦面包 燕麦 等)
、
一份优质蛋白质(鸡蛋 花生酱 瘦肉等等)
、
蔬菜水果
、
一把坚果(核桃 巴旦木等)
、
奶制品
综合评分
9.0
RongMe1
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