很赞的方子，用了橄榄油，没有椰蓉，加了20g核桃，既有饱腹感又营养全面！ #午餐•2015年12月5日#
iPhone 拍摄于
2015-12-05 14:01:38
无盐黄油：80g、黑糖①：35g、牛奶：25g、燕麦片②：100g、低筋粉：75g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、①可用黄糖，红糖，白砂糖不爱甜的，小宝宝吃糖用30g， 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片，宝宝吃，可以用即食的、植物油：50g、黑糖*：35g、水：40g、燕麦片*：100g、低筋粉：80g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g
综合评分 7.7
登录查看全部回应
