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分享作品 早餐•2016年2月26日
#早餐•2016年2月26日##朵儿的二年级早餐# 周五：高粱小米粥 馒头 凉拌西兰花黑木耳 蜜汁烤鸡腿肉 橙子
用烤箱烤肉 ，无明火，无油烟又简单又快手，昨天晚上鸡腿肉剔骨切块，加一勺蜂蜜一勺海鲜酱装进保鲜袋按摩一会儿，放冰箱腌上，早上起床入烤箱200度20分钟搞定！
很多人问我早上几点起床做早饭，其实晚上准备工作做充分了，早上真的不用很长时间的。拿今天的早餐来说，昨晚小米粥放电压力锅约好时间，早上直接是煮熟的，馒头花卷放进蒸锅加好水，西兰花黑木耳洗好切好，蒜蓉也拍好，鸡腿肉腌上，早上起床鸡肉放进烤箱烤着，电磁炉托馒头，煤气灶烧水抄西兰花木耳凉拌，剥个橙子切片，等烤箱里的肉烤好了，装盘舀饭上桌拍照ok搞定！😝中间穿插我的洗漱擦脸，当然，我不化妆。女儿7:40出门，我能说我今天是6:50一头从床上翻起来的吗？😱😱
用烤箱烤肉 ，无明火，无油烟又简单又快手，昨天晚上鸡腿肉剔骨切块，加一勺蜂蜜一勺海鲜酱装进保鲜袋按摩一会儿，放冰箱腌上，早上起床入烤箱200度20分钟搞定！
很多人问我早上几点起床做早饭，其实晚上准备工作做充分了，早上真的不用很长时间的。拿今天的早餐来说，昨晚小米粥放电压力锅约好时间，早上直接是煮熟的，馒头花卷放进蒸锅加好水，西兰花黑木耳洗好切好，蒜蓉也拍好，鸡腿肉腌上，早上起床鸡肉放进烤箱烤着，电磁炉托馒头，煤气灶烧水抄西兰花木耳凉拌，剥个橙子切片，等烤箱里的肉烤好了，装盘舀饭上桌拍照ok搞定！😝中间穿插我的洗漱擦脸，当然，我不化妆。女儿7:40出门，我能说我今天是6:50一头从床上翻起来的吗？😱😱
Android 拍摄于
2016-02-26 15:20:10
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