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番茄炖鸡胸丨健康·三餐
ok先生糊糊做的番茄炖鸡胸丨健康·三餐
ok先生糊糊
做过
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
用香菜叶子替换了罗勒，也非常好吃！关于鸡胸柴的问题，可以在第一步放盐和胡椒时一起放入四分之一个柠檬汁，会让肉变得多汁～怕煎不透，就用厨房剪把肉剪成薄块，最后超入味，超好吃。
#晚餐•2016年3月2日#
#感觉自己是小厨神#
#健身减脂餐#
iPhone 拍摄
于 2016-03-02 21:00:43
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番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸
、
西红柿
、
紫洋葱
、
蒜
、
鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）
、
海盐
、
黑胡椒粉
、
白胡椒粉
、
姜末
、
红糖
、
酱油
、
无盐黄油
、
番茄酱
综合评分
8.3
Sunny_Kreglo
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ok先生糊糊的厨房
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