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you are what u eat
郭黑暗做的you are what u eat
郭黑暗
做过
you are what u eat
今天的午餐突破以往。
特别清淡!
右划两张图,鸡胸肉用盐,料酒,黑胡椒还有意大利香料抹匀后,用微波炉打熟。然后切小块用来拌在沙拉里。还有切成细丝的生菜,煮熟的豌豆玉米粒,小番茄。沙拉酱是我用自制酸奶加咖喱粉,盐,黑胡椒调出来的,味道与丘比特极其相似,但是低热量甩它十条街。
碳水是自己做的全麦面包和半个红薯。
看着寡淡,其实很好吃!明天我还要这样吃!
#午餐•2016年3月9日#
#小郭食记#
#减脂路漫漫#
iPhone 拍摄
于 2016-03-09 12:34:12
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you are what u eat
优质蛋白
、
蔬菜
、
慢碳水
、
坚果或者优质脂肪
、
健康调料
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做过
郭黑暗
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