#早餐•2016年3月22日##减脂##健身餐##为梦想而努力的日子##每日一粥##向厨房君许愿#今日早餐，感冒了好难受没有什么胃口煮一点粥。红豆糯米粥，红豆和糯米1:1，加了陈皮，红枣，莲子，百合，山楂，茯苓，山药，花生米，无花果。最后出锅加了一勺白芝麻和几粒蓝莓，感觉还不错~_~
所谓的存在感，不是你有没有出现，而是你的出现有没有价值。有存在感，未必是要个性锋芒毕露、甚至锋利扎人。翩翩君子，温润如玉，真正有存在感的人，反而不会刻意去强调他的存在感。他的出现，永远都恰到好处，努力成为有温暖存在感的人。
人的坚强和脆弱都超乎自己的想象。有时，我们脆弱得一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路。