早餐：以前一直觉得早餐维生素来源只能是水果，其实蔬菜更好啊，水果果糖太高，没吃好就是高GI了。生菜蓝莓黑莓无调味因为吃的就是菜。后方 @Sunny_Kreglo 的100%发芽谷物面包，切开烤了一下，抹酱是已经超级软的牛油果加日式薄盐酱油和现磨黑胡椒。今天的柠檬水加了苹果醋，听 @candicedemo 的话，帮助通畅身体。 热了一点烤鸡胸肉。感觉这一餐分配还可以，脂肪感觉略多了。 #早餐•2016年3月23日##早餐仪式##大太阳一人食#
iPhone 拍摄于
2016-03-24 00:56:02
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