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☀大太阳的小日子☀
kimiamor做的☀大太阳的小日子☀
kimiamor
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☀大太阳的小日子☀
周末极其懒，身体和心理都特别没活力。说好的gym但是感觉应该不会去了😟 中午煎了个菲力牛排，碳水是土豆泥（从蒸土豆演化为调味压泥加水最后还来了一个quenelle造型），配西蓝花两吃：@Regina争争的低卡西蓝花浓汤（大蒜星人大蒜放多了哈哈哈）和水煮蒸鱼豉油调味。开了瓶酒。牛排参考了Gordon和 Jamie以及一个没记住名字的女的的方法，就是最后烤箱里时间长了几分钟，变成八分熟了呜呜呜呜⋯⋯
目测晚上要打扫剩饭了。懒洋洋没精神啊。
#午餐•2016年3月26日#
#大太阳学硬菜#
iPhone 拍摄
于 2016-03-27 05:21:48
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☀大太阳的小日子☀
优质碳水化合物
、
优质蛋白质
、
大量健康蔬菜
、
适量健康脂肪
、
健康加餐
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kimiamor
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