早晨五点五十起床，外面还很黑，所以在家里做了一组hiit和腹肌练习。
六点四十五开始准备早餐，家里牛奶没有了，于是榨了黄豆豆浆，香蕉欧包上抹了自制花生酱，溏心蛋，纳豆，生菜。
豆制品饱腹感好强，一片欧包就已经吃的饱饱哒啦～ #早餐•2016年3月28日##用运动说早安##小郭食记##减脂路漫漫#
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iPhone 拍摄于
2016-03-28 09:58:23
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