昨晚练了背浑身酸痛，还是坚持爬起床做了半小时hiit，再练了十分钟初级腹肌撕裂者。做完一身都是汗，超级有成就感～
昨晚上做的玉米面豆渣窝窝头蘸花生酱，配上纳豆，再来一碗酸奶拌了奇亚籽，撒了玉米脆片和山楂酱。
这么黄黄的早餐还来晒，我也是没sei了
ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ #早餐•2016年3月29日##小郭食记##减脂路漫漫##用运动说早安#
昨晚上做的玉米面豆渣窝窝头蘸花生酱，配上纳豆，再来一碗酸奶拌了奇亚籽，撒了玉米脆片和山楂酱。
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iPhone 拍摄于
2016-03-29 08:28:41
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